voittaja viimeinen 60 Päivän Haaste oli Dan. Hänen muutos ja rasvaa tappio edistystä, joka todella osoittaa, mitä on mahdollista 60 päivää, jos sitoudut iso. Tässä on Danin ruumiinmuutos 60 päivän sisällä.
Dan on elintärkeää tilastot 60 päivän:
- Laski 4,1 prosenttia rasvaa
- Lost 4.,4kg paino
- BASELINE kunto pisteet nousi 294 450, jopa valtava 53% kasvu
Tässä on hänen tarinansa…
”olin työskennellyt ulos minun henkilökohtainen valmentaja 2 kertaa viikossa noin 1,5 vuotta. Olin nähnyt tuloksia, mutta tuntui, etten jatkanut parantumista. Uudelle vuodelle halusin ravistaa asioita, joten aloitin hitaan Hiilaridieetin ja lähdin mukaan 60 päivän haasteeseen. Tässä vaiheessa aloin löytää kehoni nopeasti menossa alas.
the challenge lisäsi hieman kardiota, joka on erittäin kriittinen kehon rasvan repimiseksi pois., Sitä kaipasin kipeästi, ja mittaukset tarjosivat suurta motivaatiota ja ymmärrystä siitä, miten olin paranemassa.”
LÄHTÖTILANTEEN arviointi pisteet ja seurata edistymistä.
”Tietäen, että kun vain 30 päivää olin laskenut 2,4 prosenttia rasvaa edellyttäen valtava motivaatio pysyä ruokavalio ja workout rutiini.
edistyminen jatkui toista 30 päivää ja ja päätyä 4.1% rasvaa pudota lopussa Haaste oli suuri!,”
– Meidän take-asuntoa Danin tarina
Dan yhdistettynä hyvän ravitsemuksen kanssa oikean koulutuksen ja alkoi tehdä valtavia harppauksia kohti hänen tavoitteensa, vaikka ottaa vähän menestystä jo vuosia.
Tämä osoittaa, että kun koulutus tulee pysähtynyt sinun joskus täytyy tehdä vahva päätös tehdä isoja muutoksia, jotta nähdä tuloksia.
liity tukikohtaan virkistääksesi harjoitteluasi. Meillä on erilaisia sekoitettu sydän, HIIT ja voimaharjoittelu, jossa voit sekä menettää rasvaa että rakentaa lihas sekä yhdellä otoksella!,
kokeile kokeiluluokkaamme 50% pois tai liity 60 päivän haasteohjelmaamme nähdäksesi, kuinka pitkälle voit mennä vain 2 kuukauden sisällä! Sitoudu nyt tai Lue lisää menestystarinoistamme täältä.