El TAG generalmente se trata con psicoterapia, medicamentos o ambos. Hable con su médico sobre el mejor tratamiento para usted.
Psicoterapia
Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitiva conductual (TCC) es especialmente útil para tratar el TAG. La TCC le enseña a una persona diferentes maneras de pensar, comportarse y reaccionar ante situaciones que la ayudan a sentirse menos ansiosa y preocupada., Para obtener más información sobre psicoterapia, visite http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
medicación
Los médicos también pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar el TAG. Su médico trabajará con usted para encontrar el mejor medicamento y la dosis para usted. Diferentes tipos de medicamentos pueden ser eficaces en el TAG:
- inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
- inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN)
- otros medicamentos serotoninérgicos
- benzodiazepinas
los médicos suelen utilizar los ISRS y los IRSN para tratar la depresión, pero también son útiles para los síntomas del TAG., Pueden tardar varias semanas en comenzar a funcionar. Estos medicamentos también pueden causar efectos secundarios, como dolores de cabeza, náuseas o dificultad para dormir. Estos efectos secundarios generalmente no son graves para la mayoría de las personas, especialmente si la dosis comienza baja y aumenta lentamente con el tiempo. Hable con su médico sobre cualquier efecto secundario que tenga.
la buspirona es otro medicamento serotoninérgico que puede ser útil en el TAG. La buspirona debe tomarse de forma continua durante varias semanas para que sea totalmente efectiva.,
las benzodiacepinas, que son medicamentos sedantes, también se pueden usar para controlar formas graves de TAG. Estos medicamentos son poderosamente efectivos para disminuir rápidamente la ansiedad, pero pueden causar tolerancia y dependencia si los usa continuamente. Por lo tanto, su médico solo los recetará por períodos breves de tiempo si los necesita.
no abandone el tratamiento demasiado rápido. Tanto la psicoterapia como los medicamentos pueden tardar algún tiempo en funcionar. Un estilo de vida saludable también puede ayudar a combatir la ansiedad., Asegúrate de dormir y hacer ejercicio lo suficiente, de llevar una dieta saludable y de recurrir a familiares y amigos en los que confíes para que te apoyen.
para obtener información básica sobre estos y otros medicamentos para la salud mental, visite http://www. nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. visite el sitio web de la administración de alimentos y medicamentos (http://www.fda.gov/) para obtener la información más reciente sobre advertencias, guías de medicamentos para pacientes o medicamentos recientemente aprobados.
¿cómo es tener TAG?
» estaba preocupado todo el tiempo y me sentía nervioso., Mi familia me dijo que no había signos de problemas, pero todavía me sentía molesto. Temía ir a trabajar porque no podía mantener mi mente enfocada. Estaba teniendo problemas para conciliar el sueño por la noche y estaba irritado con mi familia todo el tiempo.
VI a mi médico y le expliqué mis preocupaciones constantes. Mi médico me envió a alguien que sabe sobre el trastorno de ansiedad generalizada. Ahora estoy trabajando con un consejero para lidiar mejor con mi ansiedad. Tuve que trabajar duro, pero me siento mejor. Me alegro de haber hecho esa primera llamada a mi médico.»
¿Dónde puedo encontrar más información?,
para obtener más información sobre el trastorno de ansiedad generalizada, visite:
MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina)
(En Español: http://medlineplus.gov/spanish)
para obtener información sobre ensayos clínicos, visite:
ClinicalTrials.gov
(En Español: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)
National Institute of Mental Health (NIMH)
Office of Science Policy, Planning, and Communications
Science Writing, Press, and Dissemination Branch
Fax: 301-443-4279
Email: [email protected]
Website: http://www. nimh.nih.gov
U. S., Departamento de Salud y Servicios Humanos
Institutos Nacionales de Salud
Instituto Nacional de Salud Mental
NIH Publication No. 19-MH-8090
Revised 2016