hvordan relaterer fedme sig til rygsmerter?
for at forstå, hvorfor en overvægtig person kan opleve mere rygsmerter end en person med normal vægt, er det ret simpelt. I det væsentlige overskydende vægt = overskydende stress på din krop. Hvis du er overvægtig eller overvægtig, er dine chancer for muskel -, led-eller vævsproblemer øget. Dette er især almindeligt med ryggen og rygsøjlen., Den vægt, der bæres rundt af en overvægtig person, lægger ekstra belastning og pres på ryggen og rygsøjlen. Dette giver til gengæld din ryg og rygsøjle til en lang række potentielle medicinske problemer. For eksempel er din kerne dit tyngdepunkt og vil skifte med overskydende vægt i din mave. Dette skift vil trække din krop fremad og potentielt belaste din ryg. Også almindeligt er et problem med rygsøjlen i rygsøjlen. En persons vertebrale skive svækkes naturligt med tiden., Imidlertid har rygsøjlen hos et overvægtigt individ en tendens til at svække meget hurtigere og forårsage en række problemer.
sundhedsmæssige problemer, der oftest er forbundet med fedme og smerter, inkluderer herniated disc, svulmende disc, kompression fraktur og degenerativ disc disease.
For mere information om specifikke forhold kan du læse om fedme-relaterede rygproblemer her.
før du forstår de potentielle sundhedsrisici ved at være overvægtige, overvægtige eller sygelige overvægtige – skal du finde ud af, om din kropsvægt falder i nogen af disse kategorier.,
Hvad er fedme?
fedme er medicinsk defineret som et overskud af fedtvæv. Du spekulerer måske på, hvad betyder det? Nå, fedtvæv er det medicinske udtryk for fedt eller løst bindevæv. Hvis en person anses for overvægtig, har han eller hun akkumuleret nok kropsfedt til det punkt, hvor det påvirker deres helbred negativt. Generelt betragtes du ikke som overvægtig, før din kropsvægt er mindst 20% højere end den burde være.
den mest almindelige måde at bestemme overskydende fedtvæv på er body mass inde.eller BMI.,
Hvordan bestemmer jeg mit BMI – Body Mass inde??
BMI-beregninger udføres ved at tage din vægt i kg divideret med kvadratet på din højde i meter. Dette kan virke ekstremt forvirrende og kan lide alt for meget matematik. Heldigvis, vi på Braceability har gjort alt arbejdet for dig. Hvis du gerne vil bestemme dit BMI, så tjek grafikken nedenfor!
en anden form for beregning af dit kropsmasseindeks er taljen-hofteforholdet eller WHHR., Med taljen til hofte forholdet måler du omkredsen af din talje til dine hofter. Du skal måle den mindste omkreds af din talje lige over din navle og dele det samlede ved omkredsen af dine hofter på den bredeste del. Denne er lidt lettere at gøre på egen hånd. Når du har modtaget dine resultater, skal du finde ud af, hvor du falder.
nu hvor du kender din BMI, er det vigtigt, at du forstår alle de sundhedsmæssige problemer, som en høj BMI kan oprette.
så … hvilke sundhedsmæssige problemer forårsager overvægt eller overvægt?,
desværre kan fedme forårsage en lang række problemer. Her er et par:
- Udvikling af hjerte-kar-sygdom
- Højt blodtryk
- Risiko for type 2-diabetes
- Øget mulighed for slagtilfælde
- søvnapnø
ET BMI på over 30.0 udgør som overvægtige, mens 25-29.9 er klassificeret som overvægtige. Der er ikke kun interne komplikationer (hvilket betyder hjerte -, søvn-og blodtryksproblemer), men fysiske begrænsninger bliver også et problem. Børn er lige så tilbøjelige til at blive så overvægtige som deres forældre eller nogen anden., Desværre, selv i en så ung alder akkumulerer de også de samme forhold som voksne gør: hjerte-kar-sygdom, højt blodtryk, højt kolesteroltal osv. Den bedste måde at forhindre fedme hos børn er at tilskynde til en sund og aktiv livsstil, en diæt og modellering for dem. I begyndelsen af deres transformation kan de påtage sig rygsmerter, da kroppen ikke er klar til ekstracurricular anstrengende aktiviteter. For at begrænse smerten og hjælpe med at fremme den sundere livsstil er en pædiatrisk rygbøjle en populær løsning.,
nu hvor du ved alt om fedme og sundhedsmæssige problemer, det kan forårsage, er det tid til at lære at behandle rygsmerter og rygsmerter.
Hvad er behandling for rygsmerter og rygsmerter forårsaget af at være overvægtige eller overvægtige?
Hvis du lider af at være overvægtig, overvægtig eller endda sygelig overvægtig, er din bedste behandling vægttab. Men vi ved alle, at tabe sig er en ekstremt vanskelig opgave, især i starten., Vægttab med rygsmerter kan blive stadig vanskeligere, fordi det gør øvelser smertefulde, hvilket gør processen endnu mere nedslående. Så det er vigtigt, at du tager de nødvendige forholdsregler og trin for at undgå ekstrem smerte fra ryggen og rygsøjlen. Her er et par seler til at prøve for at dæmme op for dine smerter i for at nå dine mål:
Plus Size Bariatriske Tilbage Bandage Til Dybe lændesmerter – Størrelser XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, & 6XL
Dette plus size tilbage tandbøjle vil hjælpe med at behandle moderate smerter i nederste del af ryggen regionen., Dette er et ideelt produkt, fordi det kommer i så mange forskellige Plusstørrelser, at du er sikker på at finde den rigtige pasform til dig. Endnu bedre, det er behageligt og effektivt. Denne plus si .e back brace har et åndbart elastisk materiale, der stadig kan bæres under tøj. Materialet er blødt og plushy mod huden og kan ombygges til forskellige pasform til kompressionsformål. Dette er en stor, overkommelig nybegynder tandbøjle til alle forskellige typer af kropstyper.,
fedme Belt Belly Sling – Universal One si .e Fits Most
denne fedme belly sling giver støtte til ens mave for at lette rygbelastningen, specielt på nedre ryg. Hvis du lider af fedme, er det sandsynligt, at din mavevæg er afslappet, hvilket forårsager belastning på ryggen og rygsøjlen. Den overvægtige mave støtte løfter maven, bidrage til at forbedre din kropsholdning (som tilskynder vægttab) og mindske belastningen på ryggen., Dette bælte kan også behandle en række forskellige tilbage betingelser, der kan have været forårsaget af fedme, herunder – slidgigt, osteoporose, og degenerative disc sygdom.