vinderen af vores sidste 60-Dages Udfordring var Dan. Hans transformation og fedt tab fremskridt, der virkelig viser, hvad der er muligt i 60 dage, hvis du begår store. Her er Dans kropstransformation inden for 60 dage.
Dan er afgørende statistik for 60 dage:
- Faldt 4.1% kropsfedt
- Tabt 4.,4 kg i vægt
- BASELINE trænings-og score gik op fra 294 til 450, en kæmpe 53% stigning
Her er hans historie…
“jeg arbejdede ud med min personlige træner 2 gange om ugen i omkring 1,5 år. Jeg havde set resultater, men følte, at jeg ikke fortsatte med at forbedre. Til det nye år var jeg på udkig efter at ryste tingene op, så jeg startede den langsomme Carb-diæt og sluttede sig til 60-dagsudfordringen. Her er da jeg begyndte at opdage min krop hurtigt at gå ned.
udfordringen tilføjede noget cardio, som er meget kritisk for at rive dit kropsfedt ud., Det var det, jeg manglede meget, og målingerne gav stor motivation og forståelse for, hvordan jeg forbedrede mig.”
BASELINE vurdering score til at spore dine fremskridt
“vel Vidende, at efter kun 30 dage jeg var faldet til 2,4% kropsfedt forudsat enorm motivation til at holde op i kost og træning rutine.
fremskridtene fortsatte i de anden 30 dage og og for at ende med et 4,1% kropsfedtfald i slutningen af udfordringen var stor!,”
Vores tag-hjem fra Dan ‘ s historie
Dan god ernæring kombineret med den rette uddannelse og begyndte at gøre store fremskridt i retning af sine mål, på trods af at have begrænset succes i år.
Dette viser, at når din træning bliver stillestående, skal du nogle gange tage en stærk beslutning om at foretage nogle store ændringer for at se resultater.
Deltag i BASE for at opdatere din træning. Vi har fået en bred vifte af blandet cardio, HIIT og styrketræning, hvor du både kan tabe fedt og opbygge muskler både i Int skud!,
prøv vores prøveklasse for 50% rabat eller deltag i vores 60-dages udfordringsprogram for at se, hvor langt du kan gå inden for kun 2 måneder! Lav en forpligtelse nu, eller læs mere om vores succeshistorier her.